Curso de Mindfulness
en Jerez de la Frontera MBSR
Curso de 8 semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts, la referencia para el entrenamiento de Mindfulness
Apúntate gratuitamente a una sesión de presentación del Curso de Mindfulness en Jerez de la Frontera MBSR
Todos mis cursos los imparto ahora en la Escuela Europea de Mindfulness. Puedes ver toda la oferta actualizada pulsando en su nombre.
¿Qué es el Curso de Mindfulness MBSR que celebraremos en Jerez?
El curso de Mindfulness MBSR –Reducción del estrés basado en Mindfulness- es un entrenamiento orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y manejar mejor situaciones complejas, desarrollando resiliencia y capacidades para manejar las emociones difíciles. Se realiza en pequeños grupos durante 8 sesiones en las que se alternan momentos de práctica con diálogos sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones.
Más Info
En resumen, ¿Qué te ofrecemos con el Curso de Mindfulness MBSR en Jerez?
Sesión informativa.
8 sesiones de tres horas cada una.
Una sesión de práctica intensiva de 8 horas en sábado o domingo.
Un juego de 3 CD’s o mp3 con ejercicios guiados.
Libro de contenidos y ejercicios prácticos
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Edición Invierno
Sesiones de presentación:
Por determinar.
Fechas del Programa:
Por determinar.
Día de práctica intensiva:
Por determinar. -
Edición Primavera
Sesiones de presentación:
Por determinar.
Fechas del Programa:
Por determinar.
Día de práctica intensiva:
Por determinar.
Fechas y Horarios del curso de Mindfulness en Jerez de la Frontera, MBSR
¿Cómo inscribirte en el Curso de Mindfulness en Jerez MBSR?
Solicitando la inscripción a través de este formulario y realizando el pago de la reserva de plaza (100 €) o del importe del curso, en la cuenta que te indicaremos con la contestación a tu Solicitud. Plazas limitadas (20 participantes como máximo).
¿Dónde realizamos el Curso de Mindfulness en Jerez de la Frontera, MBSR?
Celebraremos este curso en Jerez en la Casa Club de Sherry Golf, Jerez
SESIONES DE PRÁCTICA Y PRESENTACIÓN
Antes de iniciarse el programa se proponen sesiones de práctica y presentación en las que se explican qué es Mindfulness, sus beneficios y la metodología del MBSR. Los que van a participar en el programa, deben asistir a una sesión de presentación. Y están abiertas de una forma gratuita a cualquier persona que quiera saber un poco más de Mindfulness.
Estas sesiones necesitan inscripción. Tienes el formulario en la parte superior de esta página. Te responderemos informando del sitio.
Instructor que imparte
Juanma Conde, instructor del programa MBSR del Centre for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, nivel Practicum.
Juanma tiene una gran experiencia en el acompañamiento de personas que quieren sacar la mejor versión de ellas mismas y una amplia formación en Coaching –certificado ACC por ICF-, PNL –Master Practitioner y Trainer-, Trance Generativo e inteligencia emocional. Ello hace que su curso MBSR esté enriquecido por las disciplinas que domina.
Su curso de Mindfulness en Jerez no es un MBSR normal, es un curso muy enriquecido por su experiencia y conocimientos en el desarrollo de las personas.
