Curso de Mindfulness
en Huelva MBSR
Curso de 8 semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts, la referencia para el entrenamiento de Mindfulness
Apúntate gratuitamente a una sesión de presentación del Curso de Mindfulness en Huelva MBSR
Todos mis cursos los imparto ahora en la Escuela Europea de Mindfulness. Puedes ver toda la oferta actualizada pulsando en su nombre.
¿Qué es el Curso de Mindfulness MBSR que celebraremos en Huelva?
El MBSR –Reducción del estrés basado en Mindfulness- es un entrenamiento orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y manejar mejor situaciones complejas, desarrollando resiliencia y capacidades para manejar las emociones difíciles. Se realiza en pequeños grupos durante 8 sesiones en las que se alternan momentos de práctica con diálogos sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones.
Más Info
En resumen, ¿Qué te ofrecemos con el Curso de Mindfulness en Huelva MBSR?
Sesión informativa.
8 sesiones de tres horas cada una.
Una sesión de práctica intensiva de 8 horas en sábado o domingo.
Un juego de 3 CD’s o mp3 con ejercicios guiados.
Libro de contenidos y ejercicios prácticos
Fechas y Horarios del Curso de Mindfulness en Huelva, MBSR
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Edición Otoño
Sesión de presentación:
6 de octubre, de 18:30 a 19:45 horas
Fechas del Programa:
20 y 27 de octubre, 3,7,17,24 de noviembre y 1 y 15 de diciembre de 18 a 20:30 horas.
Día de práctica intensiva:
26 de noviembre de 10 a 18 horas. -
Edición Invierno
Fechas del Programa:
Sin programar
Día de práctica intensiva:
Sin programar.
¿Cómo inscribirte en el Curso de Mindfulness en Huelva, MBSR?
Solicitando la inscripción a través de este formulario y realizando el pago de la reserva de plaza (100 €) o del importe del curso, en la cuenta que te indicaremos con la contestación a tu Solicitud. Plazas limitadas (15 participantes como máximo).
¿Dónde realizamos el Curso de Mindfulness en Huelva, MBSR?
Celebraremos este curso en Coworking Huelva, en calle Marina 19, entreplanta derecha, Huelva.
SESIONES DE PRESENTACIÓN
Antes de iniciarse el programa se proponen sesiones de presentación en las que se explican qué es Mindfulness, sus beneficios y la metodología del MBSR. Los que van a participar en el programa, deben asistir a una sesión de presentación. Y están abiertas de una forma gratuita a cualquier persona que quiera saber un poco más de Mindfulness.
Estas sesiones necesitan inscripción. Tienes el formulario en la parte superior de esta página. Te responderemos informando del sitio.
Instructor que imparte
Juanma Conde, nacido en Huelva, es instructor del programa MBSR del Centre for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts, nivel Practicum.
Juanma tiene una gran experiencia en el acompañamiento de personas que quieren sacar la mejor versión de ellas mismas y una amplia formación en Coaching –certificado ACC por ICF-, PNL –Master Practitioner y Trainer-, Trance Generativo e inteligencia emocional. Ello hace que su curso MBSR esté enriquecido por las disciplinas que domina.
Su curso de Mindfulness en Huelva no es un MBSR normal, es un curso muy enriquecido por su experiencia y conocimientos en el desarrollo de las personas.
