Cursos de Mindfulness MBSR
El Mindfulness es un entrenamiento de la mente con numerosos estudios de neurociencia que confirman su validez para desarrollar la inteligencia emocional, la atención, el bienestar y el liderazgo y disminuir el estrés.
Todos mis cursos de Mindfulness los imparto ahora en la Escuela Europea de Mindfulness. Puedes ver toda la oferta actualizada pulsando en su nombre.
Mindfulness para particulares
Ofrezco los siguientes cursos en abierto:
Curso de Mindfulness MBSR
(32 horas)
Curso de Mindfulness MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de 32 horas de duración en 8 semanas, en sesiones de tres horas cada semana, más un día de práctica intensiva en fin de semana.
Curso de Mindfulness intensivo
(30 horas)
Curso de Mindfulness intensivo, de 30 horas de duración, con diversos formatos.
Encuentra tu Curso de Mindfulness MBSR en tu ciudad
Mindfulness Huelva MBSR
Mindfulness Bádajoz MBSR
Mindfulness Tomares MBSR
Mindfulness Sevilla MBSR
Mindfulness Jerez MBSR
MBSR
Mindfulness
Mindfulness para empresas y organizaciones
Ofrezco una variedad de formatos para aprender Mindfulness:
Curso de Mindfulness MBSR
(32 horas)
Programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) de 32 horas de duración en 8 semanas. Permite un mejor aprovechamiento y profundización en la técnica y en la práctica.
Talleres
(16, 8 o 4 horas)
Talleres de 16, 8 o 4 horas (1 o 2 jornadas) con la finalidad de aprender de forma intensiva las bases teóricas y prácticas del Mindfulness
Sesiones de práctica
(2 horas)
Sesiones de práctica de 2 horas, para seguir profundizando después de un taller.
Conferencias
(1 hora)
Conferencias de 1 hora para Congresos, Foros, etc.