Conferencia-taller: Mindfulness para la gestión emocional y del estrés

Una conferencia-taller en la que presentaré qué es Mindfulness y como se practica. Además analizaremos como afecta a la gestión de las emociones y del estrés, los beneficios que tiene y algunos resultados de la investigación científica realizada hasta el momento. Por otra parte, realizaremos algunas prácticas experienciales.

Y todo esto lo haremos orientado a las familias en su labor educativa con niños y adolescentes.