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SUMMARY:Conferencia: Mindfulness para la gestión emocional y del estrés
DESCRIPTION:Niños y adultos más atentos y tranquilos practicando Mindfulness.\nMindfulness es una de las herramientas más demandadas en la actualidad para afrontar la gestión de las emociones y el estrés en las familias y en los centros educativos. \nLos cambios en los estilos de vida de nuestra sociedad reclaman con urgencia que niños y adultos desarrollen habilidades de gestión emocional y del estrés para superar con éxito los retos del día a día. \nUno de los grandes problemas actuales es la desconexión de las personas con sus cuerpos\, lo que hace que a medio plazo somaticen enfermedades. De hecho\, el estrés se está convirtiendo en una causa de mortalidad importante. Tomar conciencia de su funcionamiento en el cuerpo y entrenar estrategias adaptativas hace que las personas puedan mejorar su experiencia de la realidad y su rendimiento en todos los ordenes de la vida. \nEn este taller presentaremos en qué consiste Mindfulness\, como afecta al cuerpo para la gestión de emociones y el estrés y sus beneficios tanto en niños como en adultos. Además\, realizaremos una práctica. \n 
URL:https://juanmaconde.com/evento/conferencia-mindfulness-y-gestion-emocional-y-del-estres/
LOCATION:Colegio Público Tomás de Ybarra\, C/ Estacada del Rosario 53\, Tomares\, Sevilla\, 41940\, España
CATEGORIES:Sesión de Presentación
ORGANIZER;CN="Juanma%20Conde":MAILTO:juanma@juanmaconde.com
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