Curso de Mindfulness
en Sevilla MBSR
Curso de 8 semanas desarrollado por Jon Kabat-Zinn en la Universidad de Massachusetts, la referencia para el entrenamiento de Mindfulness
Apúntate gratuitamente a una sesión de presentación del Curso de Mindfulness en Sevilla MBSR
Todos mis cursos los imparto ahora en la Escuela Europea de Mindfulness. Puedes ver toda la oferta actualizada pulsando en ella.
¿Qué es el Curso de Mindfulness que celebraremos en Sevilla?
El curso de Mindfulness MBSR – Reducción del estrés basado en Mindfulness en Sevilla – es un entrenamiento orientado a mejorar la atención, reducir el malestar o el estrés y manejar mejor situaciones complejas, desarrollando resiliencia y capacidades para manejar las emociones difíciles. Se realiza en pequeños grupos durante 8 sesiones en las que se alternan momentos de práctica con diálogos sobre las mejores estrategias para afrontar las situaciones.
Más Info
En resumen, ¿Qué te ofrecemos con el Curso de Mindfulness en Sevilla, con el MBSR?
Sesión informativa.
8 sesiones de dos horas y media cada una.
Una sesión de práctica intensiva de 8 horas en sábado o domingo.
Un juego de 3 CD’s o mp3 con ejercicios guiados.
Libro de contenidos y ejercicios prácticos
Fechas y Horarios del curso de Mindfulness en Sevilla, MBSR
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Edición Otoño 2018
Sesión de presentación:
8 de octubre de 19:00 a 20:30 h.
Fechas del Programa:
15,22 y 29 de octubre y 5, 12, 19 y 26 de noviembre y 10 de dciembre 18:30 a 21 horas.
Día de práctica intensiva:
24 de noviembre de 10 a 18 horas. -
Intensivo Otoño 2018
Sesiones de presentación:
28 de septiembre, de 18:30 a 20:00 h.
Fechas del Programa:
19 de octubre y 2, 16 y 30 de noviembre de 17 a 21:00 h.
Día de práctica intensiva: 24 de noviembre de 10 a 18 horas.
¿Cómo inscribirte en el Curso de Mindfulness en Sevilla, MBSR?
Solicitando la inscripción a través de este formulario y realizando el pago de la reserva de plaza (100 €) o del importe del curso, en la cuenta que te indicaremos con la contestación a tu Solicitud. Plazas limitadas (15 participantes como máximo).
¿Dónde realizamos el Curso de Mindfulness en Sevilla, MBSR?
Celebraremos este curso en Sevilla en una maravillosa sala climatizada con vistas a los Jardines de Murillo y el Alcazar, en Inn Offices Centro, Avda Menéndez Pelayo 8, 2ª planta. Hay aparcamiento con zona azul y también un gran parking por sólo 1 €, así como parada de metro -Prado de San Sebastian-, Metrocentro, y autobuses. Te lo ponemos fácil y cómodo.
SESIONES DE PRÁCTICA Y PRESENTACIÓN
Antes de iniciarse el programa se proponen sesiones de práctica y presentación en las que se explican qué es Mindfulness, sus beneficios y la metodología del MBSR. Los que van a participar en el programa, deben asistir a una sesión de presentación. Y están abiertas de una forma gratuita a cualquier persona que quiera saber un poco más de Mindfulness.
Estas sesiones necesitan inscripción. Tienes el formulario en la parte superior de esta página. Te responderemos informando del sitio.
Instructor que imparte
Juanma Conde, instructor certificado para impartir el programa MBSR del Centre for Mindfulness de la Universidad de Massachusetts.
Juanma tiene una gran experiencia en el acompañamiento de personas que quieren sacar la mejor versión de ellas mismas y una amplia formación en Coaching –certificado ACC por ICF-, PNL –Master Practitioner y Trainer-, Trance Generativo e inteligencia emocional.
Su curso de Mindfulness en Sevilla no es un MBSR normal, es un curso muy enriquecido por su experiencia y conocimientos en el desarrollo de las personas.
